Bekijk ook:
Waarschuw mee!
Andere buttons & promotiemateriaal?
De gebruikte materialen zijn rechtenvrij te gebruiken en kunnen naar eigen wens worden aangepast.
Wilt u andere bronbestanden gebruiken? Vraag deze dan aan via: info@rsi-alert.nl
Wat zijn RSI klachten?
RSI Alert wil bewustwording creëren rondom het gemak waarmee RSI kan worden voorkomen. Wanneer iedereen de juiste werkhouding achter een laptop aanneemt voorkomen we gezamelijk veel problemen.
Wat is RSI?
RSI, Repetitive strain injury is een verzamelnaam voor verschillende klachten die ontstaan door het vaak en lang uitvoeren van dezelfde bewegingen.
Wat zijn RSI klachten?
De RSI klachten ontstaan vaak geleidelijk en kunnen voorkomen in je handen, armen, schouders, nek en bovenrug. De klachten beginnen meestal klein met lichte pijn en tintelingen. Indien de klachten verergeren dan leidt dit tot stijfheid en chronische pijn. klachten kunnen ook van het ene naar het andere lichaamsdeel verhuizen. Het verloop van RSI gaat erg geleidelijk, daardoor worden klachten niet snel herkend. De meeste beginnende klachten gaan vanzelf over na het werken, echter worden deze chronisch na verloop van tijd. De pijn blijft dan aanhouden en er treedt krachtverlies op. In de laatste fase blijft de pijn aanhouden de gehele dag. De huid verkleurt en kan gaan opzwellen, ook de huidtemperatuur veranderd.
Mogelijke RSI symptomen
De volgende symptomen kunnen voorkomen bij RSI:
- Hoofdpijn
- Nekpijn
- Pijn in het schoudergebied
- Pijn in de armen
- Pijn in de polsen
- Pijn in de handen
- Pijn bij draaien, buigen of bewegen
- Spierspanning
- Stijfheid
- Tintelingen
- Triggerpoints, vooral in het nek- en schoudergebied
- Uitval
- Door je polsen zakken
- Dingen plotseling uit je handen laten vallen
- Verkramping
- Krachtsverlies
- Verkleuring van de huid
- Zwelling
- Doof gevoel, meestal in de vingers
- Overgevoeligheid
- Emotioneel zijn
- Gevoelig zijn voor warmte/kou
- Gevoelig zijn voor aanraking
- Spierzwakte